Ha egészség van, minden van! De hogyan is legyünk egészségesek? Sok fortélya van az egészséges életnek; van aki erre esküszik, van aki arra. Van aki azt gondolja, hogy a káposztalével mindent meglehet oldani, van aki az akupunktúrában hisz inkabb. Viszont kevesen vannak, akik tudják, hogy van egy titokzatos szervünk, ami mindenért felel a testünkben: a pajzsmirigy az. Úgy tartják, hogy az AIDS-et is gyógyítani lehetne, ha jobban tudnánk hogyan működik, de biztos, hogy sok betegség megakadályozásért felel. Vagyis, nagyon fontos, hogy vigyázzunk rá, ha a pajzsmirigyünk beteg lesz, akkor tényleg nagy a baj! Ezért fontos, hogy hideg időben, sapkát, sálat vegyünk, nyáron meg ne hevüljünk fel túlságosan.