Sajnos, korunk emberének sajátossága a gyakori idegeskedés, amely sokszor teljesen indokolatlan és alaptalan. Az idegeskedés ugyanakkor nem szégyellni való dolog, tisztességes embernek sajnos van min idegeskednie. Gyanúsak azok, akik feltűnően, már-már idegesítően nyugodtak. Vannak ugyanis, akik olyan mélyre süllyedtek, hogy már nincs is erkölcsi értékrendjük, így veszítenivalójuk sincs igazán. A legtöbb esetben kiderül valami róluk, ferdehajlam, valamilyen szektához vagy felekezethez tartozás, eltitkolt családtagok pincében való fogva tartása, stb.
Az idegeskedés leküzdéséhez nyugodt, kiegyensúlyozott életvitel ajánlott. Enyhébb esetekben célravezetőek lehetnek a már bevett módszerek, mint pl. a három mély levegővétel, vagy az, hogy magunkban elszámolunk tízig. Kipróbálásra javallott a kisfröccs vagy a házmester, melynek rendszeres (de mértékletes) fogyasztása kifejezetten egészséges, ellentétben a nyugtatókkal.
